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新闻中心 /News 
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01 2024-04
用瑜伽联结彼此拥抱全新的自我星空体育
星空体育为庆祝一年一度的国际瑜伽日，PURE Yoga于2022年6月19日携手北京、上海多位资深明星瑜伽导师，打破时间和空间限制，为瑜伽习练者带来一场长达4小时的公益云直播庆典，鼓励大家在特殊时期以积极的心态面对疫情...
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31 2024-03
星空体育怎样健身才有效 分享6种最好的健身方式
星空体育健身的方式有很多种，比如说跑步星空体育、瑜伽星空体育、慢步……这些常见的健身方式，哪种健身方式有效果呢？别急星空体育，下面中华养生网为你分享六种健身方式，不要小瞧哦！只要你坚持，很有用的... 试验证明，只要...
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31 2024-03
星空体育当你开始健身时五个健身基本常识你需要认真学习
星空体育随着人们生活条件的不断提高，越来越多的人开始加入到健身的大部队中，其实想要通过健身拥有健康体魄的人不在少数，对于一些健身小白来说，可能在刚刚开始健身的时候，并不知道该怎么开始，这5个健身的基本常识，希望你能够认...
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31 2024-03
星空体育健身到底是什么？
星空体育健美(Bodybuilding)是一个强调肌肉与美的职业竞技项目，发源于古希腊，现代健美自1940s流行开来，风靡至今，现已衍生出多个不同的项目：传统健美、古典健美、健体、比基尼等，这些项目的评比标准不同，各有...
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31 2024-03
星空体育健身知识
星空体育随着时代的进步，越来越多的人开始健身。可是在健身的同时，有很多不可忽视的小细节。那么下面有小编为大家分享以下健身小常识的文章。 空腹和饭后就开始运动，对健康是不利的。在运动前半小时食用少量食物，可以避免因为体...
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31 2024-03
健身方法星空体育介绍
星空体育想要健身，可以采取有氧运动和力量训练相结合的办法来锻炼。有氧运动的种类很多，比如慢跑、快走、游泳、打球、跳绳等，这些运动每次坚持的时间应该在半个小时以上，而且一定要注意坚持，这样才可以起到强肾健体的作用。力量训...
